Aerial yoga -Basic (3+1)

Aerial yoga (basic full)

3+1 mesec gratis

Kroz tri nivoa Basic programa Aerial yoge savladaćeš sve što ti je potrebno da se u svili osećaš sigurno, stabilno i slobodno.
Od prvih koraka i osnovnih inverzija, preko povezivanja pokreta u sekvence, do potpunog savladavanja osnovne tehnike, sve u jasnoj i postepenoj strukturi.
Svaki trening traje oko 30 minuta i vodi te korak po korak, a četvrti mesec gratis omogućava ti da dodatno učvrstiš znanje i uživaš u svom napretku.

Pridruži se i u 4 meseca izgradi čvrst temelj snage, fleksibilnosti i sigurnosti u svili.

Za sve dame od 50+ ovaj program preporučujem ako ste fizički vitalne i imate redovnu fizičku aktivnost, u suprotnom mi pišite pa ćemo zajedno doneti odluku da li je program za vas ili da sačekate poseban aerial program za 50+ u kojem znam da ćete istinski uživati.

Ako postoji bilo kakva fizčka prepreka važno je konsultovati se sa lekarom ili možete mene kontaktirati lično za savet i preporuku da li je bezbedno da vežbate uz ovaj online program.